Giudicare è un' abitudine. Trattarti con rispetto è una scelta quotidiana.
5 incontri online per imparare a ripulire le tue relazioni a partire dalla relazione con te stessa/o da giudizi e aspettative e iniziare a trasformarle in rapporti consapevoli, autentici e nutrienti.
Scopri il percorso online che puoi seguire da casa in completa autonomia senza limiti!
1° Video corso
LIBERATI DAL GIUDIZIO E SPERIMENTA LA POTENZA DI UNA CRITICA FATTA COL CUORE.
Ti capita di giudicare gli altri per poi sentirti in colpa e rimuginare su ciò che hai detto?
Il giudizio allontana e crea distanza eppure è un' abitudine nella quale in tanti cadiamo.
Se vuoi liberarti dal senso di colpa, ridurre attriti nelle relazioni e allenarti a pensare prima di parlare, in questo 1° video corso scoprirai:
- cosa c'è dietro al giudizio
- cosa ti porta a giudicare continuamente
- strumenti pratici per ridurre il giudizio e la critica
Incontro adatto a chi cade spesso nel giudizio, nella critica e vuole liberarsi da tensioni, pesi sul cuore e alimentare comprensione e accettazione.
Video corso di un'ora + slide : 19 euro
2° Video corso
SEI SPIETATA/O CON TE STESSA/O?
SCOPRI COME EDUCARE IL TUO GIUDICE INTERIORE A SOSTENERTI E A FARE IL TIFO PER TE.
Come tratti te stessa/o?
Come ti parli, cosa ti dici con la tua voce interiore? E' dalla tua parte oppure non te ne risparmia una?
Se ti accorgi che spesso giudichi gli altri allora è molto probabile che lo stesso trattamento lo riservi a te stessa/o . Il peggior giudice infatti è dentro di te.
Se vuoi conoscere il tuo dialogo interno, in questo 2° video corso :
- imparerai a conoscere quella voce incessante dentro di te
- riconosci lo stile che usi : ottimista o pessimista e l' impatto sulla realtà che vivi
- sperimenta strumenti pratici per correggere il tuo dialogo interiore e trasformarlo in un alleato
Incontro adatto a chi tende a giudicarsi spesso, a chi confonde se stessa/o con i propri risultati o sbagli e vuole allenarsi a vedere il bicchiere mezzo pieno anche nelle situazioni più sfidanti.
Video corso di un' ora + slide + work book : 19 euro
3° Video corso
LA TUA RELAZIONE DI COPPIA E' FREDDA E DISTACCATA? RIDUCI LE DISTANZE E SCOPRI COME GETTARE LE BASI DI UN RAPPORTO DI COPPIA SANO, FELICE E SINCERO.
Lotte di potere e accuse fanno da sfondo alla tua relazione?
Pensi spesso che il problema sia la persona che hai di fronte e finchè non cambia non ti dai pace?
In questo 3° video corso scopri :
- i 4 cavallieri che distruggono una relazione
- i pilastri per creare relazioni autentiche
- scopri i tuoi reali bisogni e come soddisfarli
Incontro adatto a chi vuole scoprire come vivere una relazione di coppia ad un livello superiore, riconoscendo quegli atteggiamenti che lentamente logorano la relazione e scoprire come nutrirla e celebrarla ogni giorno.
Video corso di un' ora + slide + work book : 19 euro
4° Video corso
GIUDIZIO E FIGLI: LE CONSEGUENZE SULL' AUTOSTIMA E SULLO SVILUPPO.
Tuo figlio non si piace?
Si sente inadeguato e ha poca fiducia in se stesso?
In questo 4° video corso scoprirai:
- che cos'è l' autostima
- come l' ambiente familiare ( parole, gesti, toni e atteggiamenti ) influenza la crescita di un figlio
- i giudizi travestiti che minano l' autostima di tuo figlio
- modalità e atteggiamenti per crescere un figlio che si piace, si sente amato, accettato, adeguato e protetto.
Incontro rivolto a chi vuole promuovere un' educazione consapevole in famiglia e crescere figli che hanno stima di se stessi, che sanno apprezzare la propria unicità e si piacciono per quello che sono.
Video corso di un' ora + slide + work book : 19 euro
5° Video corso
ASPETTATIVE E DELUSIONI: COME RICONOSCERLE E GESTIRLE.
Ti aspetti molto da te stessa/o e dagli altri?
Rimani spesso imbrigliata/o nella delusione e credi sia giunto il momento di non aspettarsi più niente da nessuno?
In questo 5° video corso scopri:
- il meccanismo delle aspettative e perchè il tuo cervello si crea delle aspettative
- delusione, riconoscerla, accoglierla e gestirla
- stati risorsa per gestire le aspettative e strumenti pratici per ridurne l' impatto nelle relazioni
Incontro rivolto a chi vuole allenarsi a creare aspettative adeguate, comprendere cosa c'è alla base delle aspettative ( e cosa le alimenta) e come gestire inevitabili stati di delusione.
Video corso di un' ora + slide + work book : 19 euro
Costo dei 5 incontri : 87 euro ( Se scegli di acquistare l' intero percorso, compreso nel prezzo hai 30 minuti via zoom con Romina per domande, delucidazioni e chiarimenti sui contenuti del corso. L' incontro ha una validità di 3 mesi dall' acquisto del pacchetto) .
ISTRUZIONI PRATICHE PER RICEVERE LA REGISTRAZIONE DEGLI INCONTRI.
Scegli l' incontro (o gli incontri) che senti più adatto alla sfida che stai affrontando in questo momento .
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Il costo di ogni singolo incontro è di 19 euro.
Se scegli tutti e 5 gli incontri il prezzo del pacchetto è di 87 euro .
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Buona crescita!